Consiliere psihologică pentru copii și adolescenți

Prima ședință GRATUITĂ
Durată ședință: 1 oră și 30 de minute

Folosesc instrumente specifice vârstei lor — joc, dialog, activități creative — pentru a-i sprijini să își înțeleagă trăirile și să își dezvolte abilitățile de autoreglare. Ofer părinților recomandări clare și adaptate contextului familial

Se potrivește dacă:

Tot ce vrei să știi

Întrebări frecvente

Află răspunsuri pentru cele mai comune întrebări despre serviciile noastre

Ce se întâmplă la prima ședință?

Ne cunoaștem, explorăm ceea ce te aduce în terapie și stabilim împreună o direcție care ți se potrivește. Totul se desfășoară în ritmul tău.

Cât de des au loc ședințele?

Frecvența o stabilim împreună. Cel mai des ne vedem săptămânal sau bilunar.

Cât durează o ședință?

Psihoterapia durează 1h30, iar evaluarea se desfășoară în două ședințe de 1h30.

În ce constă evaluarea psihologică?

Prima ședință este dedicată testării și înțelegerii contextului, iar a doua este pentru interpretarea rezultatelor și recomandări.

Cât durează procesul terapeutic?

Durata terapiei este diferită pentru fiecare persoană și depinde de ritmul, obiectivele și nevoile tale. Rolul meu este acela de a te ghida către resursele tale interne și externe — acele resurse care te susțin să treci prin momentele dificile ale vieții și care îți oferă un sprijin stabil pe termen lung.

Terapia devine un spațiu în care înveți să îți asculți emoțiile, să găsești claritate și să construiești pentru tine un mod de a trăi în care te simți mai așezat(ă), mai autonom(ă) și conectat(ă) la propriile resurse. Scopul este ca, treptat, să ai tot ce îți trebuie pentru a face față situațiilor viitoare cu încredere și echilibru.

Dacă am dificultăți în familie, dar ceilalți membri nu vor să vină în terapie, pot veni individual?

Da. Procesul poate începe cu tine. Chiar dacă ceilalți membri ai familiei nu sunt pregătiți să participe în acest moment, tu poți lucra individual, iar acest lucru poate aduce transformări semnificative în întregul sistem familial.

În ședințele individuale explorăm emoțiile tale, modul în care te poziționezi în dinamica familiei și resursele care te pot susține.

Conform gândirii sistemice, o parte nu este doar o parte. Familia funcționează ca un lanț fin și sensibil, în care fiecare verigă influențează întregul ansamblu. Atunci când tu faci o schimbare — oricât de mică ar părea — întregul sistem începe să se reorganizeze.